Com a finalidade de melhorar a qualidade de vida da Melhor Idade, através da prática esportiva, a Prefeitura Municipal de Teresópolis oferece aulas da musculação para os idosos que participam dos projetos da Secretaria de Esportes e Lazer.

De acordo com o professor Sylvio Fernando Couto, “não é só a parte física que importa, a parte social do projeto que assiste a Melhor Idade é fundamental para uma melhor qualidade de vida”, analisou o professor Sylvio. De acordo com a Secretaria de Esportes e Lazer, cerca de 100 alunos participam do projeto e das outras atividades desportivas como Dança Sênior, Hidroginástica, Alongamento e Ginástica Localizada.. Aos interessados segue tabela com outras informações:

Projeto Melhor Idade

*Todas as aulas são oferecidas no Ginásio Pedrão, com excessão da Hidroginástica que é oferecida na Casa espanhola.